Lær å forstå kroppen din

- og hvordan du kan møte uro, stress og signaler med mer bevissthet og ro

Meld deg på nå
Les kursinnhold

  • Tema: Hva er frekvens, vibrasjon og resonans?
    Alt i universet er energi i bevegelse – også du.
    Du lærer å forstå hvordan kroppen kommuniserer gjennom vibrasjon og stillhet.
    Øvelse: “Å lytte innover”
    Lydspor: “Soulful Gratetude”

  • Tema: Vi lytter til kroppen som instrument og hvordan indre rytmer påvirker balanse.
    Øvelse: «Kroppen som instrument»
    Lydspor: “Letting Go”

  • Tema: Vi utforsker hvordan lyd, lys og frekvens påvirker følelser, fysiologi og indre balanse.
    Øvelse: «Når kroppen lytter»
    Lydspor: “Eternal Soul of Stars”

  • Tema: Emosjoner som energi i bevegelse.
    Mykne «kropps-rustning» og la energien flyte.
    Øvelse: “Myk frigjøring”
    Lydspor: “Depth of Mind, Balance of Body”

  • Tema: Energi-hygiene og hverdagsverktøy
    Hvordan du kan skape din egen enkle de-stress-praksis og bli mer bevisst på energilekkasjer i hverdagen.
    Øvelse: “Fra uro til ro”
    Lydspor: “Sacred Earth Drums”

  • Tema: Å leve i samklang over tid, og integrere det du har lært i hverdagen.
    Øvelse: «Personlig energiplan»
    Lydspor: “Frequency of Love”

Velkommen til en reise tilbake til kroppen din

Frekvens og resonans – og hva det faktisk gjør i kroppen din

Kjenner du på uro, stress, spenninger eller en kropp som “sier ifra” uten at du helt forstår hvorfor?

I dette kurset lærer du å forstå hva kroppen din prøver å fortelle deg – gjennom signaler som smerter, uro og ubehag.

Gjennom seks måneder blir du guidet til å:

  • lytte til kroppen din på en ny måte

  • forstå sammenhengen mellom nervesystem, følelser og energi

  • og lære hvordan du kan justere deg selv tilbake til mer ro og balanse

Dette er ikke bare kunnskap – det er en måte å møte deg selv på.

Du får konkrete verktøy, refleksjon og opplevelser som gjør at du ikke bare forstår kroppen din bedre – men også kjenner deg tryggere i den.

Når du lærer å lytte til kroppen – slutter den å måtte rope.

Våre pakker

Din reise i frekvens, ro og indre balanse starter her.

Egen reise

For deg som vil starte i ditt eget tempo

Passer for deg som:

  • ønsker å forstå kroppen din i ro og eget tempo

  • kjenner at du trenger tid til å kjenne etter

  • vil starte forsiktig, men ekte

Du får:

  • 6 moduler over 6 måneder

  • Videoleksjoner

  • Øvelser og refleksjon

  • Lydspor

  • 6 måneders tilgang

Pris: 1.990 kr
(inkl. mva)

🔘 Start her

Fellesskap & støtte

For deg som ønsker støtte, refleksjon og fellesskap

Passer for deg som:

  • ikke vil stå alene i prosessen

  • ønsker å stille spørsmål og bli sett

  • kjenner at du går dypere når du deler

Du får:

  • Alt i Egen reise

  • 6 månedlige livesamlinger (Teams)

  • Mulighet til å stille spørsmål

  • Felles refleksjon og integrering

Pris: 2.990 kr
(inkl. mva)

🔘 Bli med her

Dypere prosess

For deg som er klar for å gå dypere

Passer for deg som:

  • ønsker personlig støtte og retning

  • er klar for en dypere prosess

  • vil skape varig endring, ikke bare forstå

Du får:

  • Alt i Fellesskap & støtte

  • 1:1 Resonanssamtale (45 min)

  • Personlig intensjonsavklaring

  • Individuell retning i prosessen

Pris: 3.490 kr
(inkl. mva)

🔘 Jeg vil gå dypere

Meld deg på kurset

Du velger pakke etter at du klikker deg videre.

Trykk på bilde for en lydgave til deg

💫 En utvalgt samtale – dypere innsikt i arbeidet

En ærlig samtale mellom Christina og Gail Lynn om hva som faktisk skjer i kroppen når lyd, lys og frekvens får jobbe.

Satt i riktig sammenheng – slik at du ikke bare forstår det med hodet, men også kjenner det i kroppen.

Kroppen din har prøvd å fortelle deg noe lenge.

Kanskje er dette øyeblikket du begynner å lytte.

👉Bli med på kurset